そこで今回は、 ボールを使ったストレッチで坐骨神経痛を解除していきましょう！ 軟式の野球ボールやラクロスのボールなど、体重をかけても変形しにくいものが理想です。 （テニスボールだと柔らかすぎます） 少し大きいソフトボールや専用のこの2つの神経は坐骨神経よりも深層部分にあります。そのため自然治癒しづらいのが特徴です。 ぎっくり腰の2次症状として起こす場合もあります。 →腰のページはこちら この場合、深層筋へのトリガーポイント 鍼灸が非常に有効です。 以前の記事 本当の坐骨神経痛とニセの坐骨神経痛 で見たように、"坐骨神経痛"のような症状をおこす"トリガーポイント"は他にもたくさんあるからです。 そんな時はぜひ私たちにお気軽にご相談くださいね。 腰痛トレーニング研究所 tel
臀部の痛みに関連するトリガーポイント 神門鍼灸整骨院 甲子園院
