蹴ることも大切。伸ばすことも大切。 どちらも5050で行うことで、永遠にバランスを保つことができるでしょう! 蹴れば蹴るほどポーズは安定し、足も高く上がるようになってきます。 これは止血の作用を利用する典型的なアーサナ。蹴ることも大切。伸ばすことも大切。 どちらも5050で行うことで、永遠にバランスを保つことができるでしょう! 蹴れば蹴るほどポーズは安定し、足も高く上がるようになってきます。 これは止血の作用を利用する典型的なアーサナ。蹴ることも大切。伸ばすことも大切。 どちらも5050で行うことで、永遠にバランスを保つことができるでしょう! 蹴れば蹴るほどポーズは安定し、足も高く上がるようになってきます。 これは止血の作用を利用する典型的なアーサナ。
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